Permanecer sentado por longos períodos é prejudicial ao corpo. É péssimo para a coluna e provoca flacidez dos músculos. Reduz o ritmo dos processos que metabolizam as calorias, aumentando o risco de obesidade, diabetes, doenças cardíacas e tipos de câncer.
As pessoas talvez pensem que estão se protegendo destes problemas praticando exercícios fora...
